現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/ 劉佩華 牛二整天好吃懶做，不務正業，游手好閑，沒事總愛在大街上閑逛，不是看別人下棋，就是看別人玩麻將，有時去集市、商場撿點便宜貨回來，心里美滋滋的。 六月的太陽像火球一樣灼烤著大地，人們都躲在樹蔭下乘涼，有的下棋，有的玩麻將，牛二看完一場下棋，又看了一場玩麻將，覺得也沒有什么意思，便向大街走來。 牛二戴著墨鏡，右手拿著精致的扇子，左手轉著光滑锃亮的山核桃，無所事事，他在大街上東張西望，看那家商鋪有優惠活動，有便宜貨物。 這時，他看到對面皮衣商店門口掛著牌子，心想，這家有優惠活動，便走了過去。 皮衣商店門口掛著一個牌子，上面寫著：皮大衣優惠，每件皮大衣原價1000 元，現價500 元，有兩種優惠，第一，現在買皮大衣不要錢，到了冬季憑票付款。第二，現在買皮大衣也不用付錢，只是穿上皮大衣在商店門口接待顧客，但是，兩天時間只允許肢體交流，不許語言溝通。 牛二看了牌子后，心想，第一條優惠遲早還得給錢，第二條純屬白拿，這么便宜的事，不拿不就是傻子嗎？反正我每天也沒事，接待兩天顧客還能快點打發時間。 牛二選中了一件皮大衣穿在身上站在商店門口。大熱的天沒有一個顧客，他一言不發，神情木然，站在那里，渾身燥熱，汗流滿面。 妻子在家等牛二回來吃飯，一直等到下午三點也不見牛二回來。妻子抱怨說，這牛二又不是去那里撿便宜貨了。她走到大街上一眼就看見牛二穿著皮大衣站在皮衣商店門口，指手畫腳，東搖西晃。 妻子心想，這大熱的天，牛二穿著皮大衣站在那里是不是有點精神不正常，她看到牛二面目呆滯，一言不發的站在那里，好像是商場門口的石膏模特。 她走過去拉著牛二的手，牛二沒有搭理她，反而從門的左邊轉移到門的右邊。 可是不管你怎么問話，牛二就是不理她。妻子心里有點緊張，是不是牛二真的神經了。 晚上，牛二回到家中，便倒在床上呼呼大睡，妻子給他說話他也沒有反應，妻子心里忐忑不安。 第二天，牛二一早起來，在冰箱里拿了兩個包子出了門。妻子不放心，跟在牛二身后，果然，牛二又穿著皮大衣站在皮衣商店門口，臉色蒼白。 妻子心里著急，中午時分她找來社區醫生，醫生問牛二是怎么回事？牛二搖頭晃尾，神情恍惚，不言不語，醫生只看見牛二頭上大汗淋漓，渾身抖動。 醫生對牛二妻子說，你丈夫病的不輕，不是一般小病，趕緊去大醫院看看吧。說完醫生轉身離去。 這兩天牛二一直站在皮衣商店門口接待顧客，盡管天氣炎熱，渾身難受，他也要信守承諾。 六月天氣，人們像在蒸籠，牛二穿上皮大衣，渾身上下好像是有千萬條蟲子在爬行，渾身癢癢，汗流浹背，為了能得到這件皮大衣，牛二只得忍耐堅持。 第二天晚上，牛二如釋重負的回到家中，他精疲力盡，回家后倒頭便睡。妻子很擔心牛二怕出意外，她急忙給兒子打電話，告訴兒子趕緊回來送你爸去省城醫院做個檢查。 這時，皮衣商店老板來到牛二家，他看到牛二呼呼大睡，便對牛二妻子說，這病我能治好，不用去省城大醫院，去了省城大醫院最少也得花去萬元以上，牛二妻子聽后滿口答應。 商店老板走到房間，叫醒牛二，告訴牛二明天一早醒來就可以給妻子說話了，牛二點點頭，又軟綿綿的倒在床上睡著了。 牛二一直睡到第二天早上，當他睜開眼睛時，妻子已經把熱氣騰騰的雞蛋湯端到他面前，他躺在床上得意洋洋，眉飛色舞的告訴了妻子事情的真相。 妻子對牛二說，昨天晚上皮衣商店老板來了，他說能治好你的病，我給了他3000 元，我還感謝了商店老板，只要你能恢復健康，我心里就踏實了。你每天好吃懶做盡想美事，今天占張三便宜，明天占李四便宜，你以為這便宜是好占的嗎？天上不會掉餡餅的。 牛二聽了妻子的話，一骨碌從床上爬起來瘋一般的出了門，徑直向皮衣商店跑去。 到了商店門口，牛二傻眼了，商店的大門已經緊緊關閉，，皮衣商店老板早己逃之夭夭。 +10我喜歡
文|王春水（河南） 錢沒了 秋天的清晨有些清涼，喜鵲在秋收之后也顯得特別活躍，早早的起床站在高高的楊樹枝頭唱著響亮而又深沉的秋之歌。 李大媽也特意比往常早起一些，一邊做早飯一邊哼唱著京劇，像是在跟不知疲倦的喜鵲唱和。 “喜鵲叫，好事到。”李大媽吃完早飯自言自語回房間換衣服。 “今天天氣晴好也定是良辰吉日，出門兒必定諸事順利！”她換了一身干干凈凈、板板正正的灰色棉布上衣和一條黑色褲子以及一雙黑色絨布平底鞋，提著一個藍色帆布包高高興興地出門了，她要去趕集，主要還是為了存錢。 步行去集鎮上有一條小路比較近一些，不過也要穿過四五個村莊。一路上紫色的喇叭花開得正歡，朵朵沾露帶水在朝陽的映照下顯得格外嬌嫩清爽。 “這一萬元存上2年的定期，剛好我大孫子上高中時給他一份獎勵。”李大媽邊走邊在心里想。 “屋里存折上的錢是留給他上大學用的，希望孩子能有出息，將來考上一所好的大學。” “來啦！來啦！”一男子探出頭來遠遠地看到李大媽興奮地說。 “終于守到了，趕緊行動！”另一男子得意都的說著悄悄地從橋下溜出來跑到馬路上，彎腰放下一個東西趕緊又躲了回去。 李大媽邁著輕盈的腳步滿心喜悅地低著頭自顧自往前走。 “哦？錢！”走著走著李大媽放慢了腳步，她看到前面有一沓錢穩穩地躺在報紙上，在干凈幽長的小路上顯得特別耀眼，報紙是破舊的。 “怎么和我包錢用的報紙一樣呢？”李大媽心里有些發慌，她趕緊看看包里自己的錢，幸好還在，她松了一口氣四周看了看，一個人影也沒有！ “這是不是哪個奶奶和我一樣給孫子去存錢，不小心從兜子里掉出來了？”她一邊猜想一邊回憶著自己有一次丟錢就是因為不知道什么時候袋子爛了一個洞，錢就順利溜出去了。 她回頭看了看，一直能看到通往村莊中間的路上，還是沒有一個人，她又向前看，可是因為前面剛好有一段上坡路并不能看到太遠。 “也許那個奶奶剛走過去呢。“她想著快步向前追了幾步，然后又停下來了。 “要是失主真在前面再回來撿有點兒浪費時間。”她又回頭把錢拾了起來裝進包里疾步向前走。 這時，兩個戴墨鏡的男子從橋下竄了出來。 “看你穿得挺干凈的一個老太太，怎么手就這么不干凈！想把我的錢據為己有嗎？”一個男子兇巴巴地說。 “我……我……”李大媽望著兩個膀大腰圓、滿臉胡須、皮膚黝黑的男子有些驚慌失措。 “快把錢拿出來吧！“另一個男子伸手搶過她手上的包把兩沓錢都拿出來了。 “有一萬塊是我的，我存給我孫子的。”李大媽說著向前去搶。 “給你孫子存的錢？你孫子需要你給他存錢嗎？我可知道你孫子在哪所學校讀書。更知道你女兒和兒子在哪里工作！昨天開粉色寶馬車的就是你大女兒吧？那個西裝革履戴眼鏡的就是你兒子吧？要不要我去會會他們？” “他們怎么知道的這么詳細呢？”李大媽心里想著，渾身有些哆嗦了。 “上個月你小女兒和女婿也回來了吧？誰都知道你的孩子都是有錢人，哪個人的命都比這個值錢。”說著抖了抖手上的錢。 “你 你們想要干什么？千萬不要傷害我的孩子們。”李大媽聲音有些顫抖。 “我們不想干什么！是你先拿了我們的錢，可是就打發我們一萬塊是不是少點兒？” “我包里就一萬塊錢。”李大媽說著把包包口撐開給他們看。 “你真就一萬塊錢嗎？”一男子拉著長腔說完看了看另一男子，他們一起向前移了兩步，架勢有些咄咄逼人。 “哦，要不，你們等著，我回去拿存折。”李大媽腿都發軟了。 “好！那我們就在這里等著，快去快回啊！”一男子說。 “我們保證不動你的寶貝孫子！”另一男子補充說。 聽到這話，李大媽放心了。 “我回去拿就是了。”李大媽轉身往回走。 “只要再把存折拿給他們，他們保證不傷害我的孩子們。”李大媽想著似乎有了一股力量，腿不酸了，心不抖了，大步向前走。 當李大媽拿了存折返回來的時候，兩名男子站在路邊，手插著腰，身子輕輕地靠在一輛大大的黑色摩托車上。 “存折拿來了。”李大媽說著遞了過去。一男子不屑一顧地看了她一眼漫不經心地接過存折翻開看了看，“才2萬塊？！” “算了，看她老人家態度不錯，年齡也大了，我們就將就點兒吧！”另一男子附和著。 “那就這樣吧！記住了:以后不是自己的錢不要去碰啊！” “不會了，不會了。你們不會拿我的孩子們怎么樣吧？” “看你接下來的表現。”一名男子說著故意掀開外套亮了亮別在腰間的匕首。 “請你們手下留情，這事兒我不會給孩子們說的。”李大媽幾乎是請求道。 兩名男子騎上摩托車飛走了，望著他們離去的背影她呆呆地佇立在原地，直到看不見了身影。 “錢沒了！我為孫子存的錢沒了！”她突然又好像意識到了什么，覺得兩腿發軟，心里空落落的，腦袋一懵，隨即攤坐在了地上。 沒有旁人沒有鳥叫，只是漸漸遠去的摩托車聲愈發刺耳。 太陽不知道什么時候躲起來了，又一陣瑟瑟秋風，吹亂了她的頭發，吹開了她的淚水，吹冷了她傷心無助的神情…… +10我喜歡
遙望窗前的那一片綠色，我發現，一抹幽雅正于柳岸枝頭悠然綻放。低眉、依欄，心中的淡淡歡喜隨著窗前滑過的清風，一路遠去。 風雨人生，山一程，水一程，走過平川，穿過風沙，踏過荊棘，回首，看自己一路上留下的深深淺淺之腳印，忽然間明白：原來，人生因坎坷而多味，生命因波折而豐盈，紅塵因變幻而絢爛。無論我們走在哪一程，只要心存善念、心有大愛、面帶笑容、堅強執著，就一定能不畏迷霧冰封，不怕風擋雨阻、不懼浪遏輕舟，只要生命之槳不停劃動，我們就能一路劈波斬浪、撥云見日，把一切的經歷和風景都婉約成詩，隨風飄送，我們的人生之舟，定會一往無前，終達幸福的彼岸。 人世間，每個人都是獨一無二的角色，從我們呱呱落地的時候，上天就注定我們每個人都是天下無雙，誰都無可替代。在人生的畫卷中，正因為每個人的涂抹和落款不盡相同，所以，呈現出的畫面才多姿多彩，韻味無窮。 心有琴弦，則雅意一生;心有明鏡;則睿智一生;心無束縛，則悠然一生;心有溫暖，則幸福一生。所以，人啊，請別妄自菲薄，無論你身在何處、身臨何境、身向何方，都請不要自卑自哀、自怨自嘆、裹足不前、寡歡一生。 尺有所短，寸有所長，“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”。即使我們平凡，即使我們不能一帆風順，但請相信，只要我們于紅塵路上播種微笑詩行，堅定信念，鍥而不舍，懷一份淡然遺世的安靜，攜一份悠然詩意前行，我們就可以裁得清風袖，披得云彩衣，輕裝走向紅塵的別樣洞天，領略人生的美妙風景，收獲生命的種種驚喜。 其實，世上每個人都有自己獨特的價值，正因為人形各異、人各有志，所以這個世界才精彩紛呈、無以倫比。沒有苦，哪來甜?沒有綠葉的陪襯，鮮花哪有那么嫵媚?堅有堅的硬骨，柔有柔的溫情，高有高的偉岸挺拔，矮有矮的精巧玲瓏。誰也不要去仿那邯鄲學步，誰也不要自暴自棄，柔能克剛，滴水能穿石，我們要熟讀并牢記唐朝詩人李白的詩句：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，天生我才必有用，千金散盡還復來”。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 天無絕人之路，縱然人生迷霧重重，縱然道路坎坷崎嶇，縱然前路山重水復，只要我們冷靜達觀，意志堅定，坦然面對，迎難而上，最后，我們一定可以柳暗花明又一村，一定可以站在勝利的驛站聆聽風中傳來的錦瑟絕唱，以快樂的心情，品如棋人生，觀歲月靜好。 縱觀四方，我們應該能夠清醒地意識到成功一般不是一蹴而就的。假如我們可以找出自己的閃光點，揚長避短，以勤補拙，精益求精，不斷完善自我，超越自我，讓自己內心強大，讓平凡逐漸變得不平凡，那么，我們定將得到生活親切的注視、生命真情的親吻，幸福深情的擁抱。 無論在葉落處，還是在花飛時;無論在繁華處，還是在蒼茫時，我們都要于紅塵路上播種微笑詩行，這樣，我們就可以在希望的原野上，在期待的天地里，在未來的空間中，放飛我們無限的精彩。 我一直都非常欣賞前蘇聯作家奧斯特洛夫斯基說過的一句話：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。”是的，不經歷風雨怎么見彩虹?不經歷嚴寒怎么聞梅香?不播種怎么有收獲?不前進怎么達彼岸?只有經歷了磨難和拼搏才能造就真正的英雄。只有經歷了人生的千轉百回、經歷了人生的艱難險阻，我們才可以用一路上的點點滴滴描摹成一幅意境深遠、精彩絕倫、令人拍案叫絕的畫卷。 不要輕視別人，也不要輕視自己，或許每個人最難征服的對手就是自己，仁者無敵，忍者無敵。如果我們能努力做到“窮則獨善其身，達則兼濟天下”，心地純凈、心懷感恩，活出美好自我，秀出獨我風采，那么，在清淺的歲月里，若苦酒入杯，我們也能喝到云淡風輕;若殘琴在手，我們也能彈出天籟之音。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當我們對生活能做到不責怪、不抱怨，一路上能踏一徑南山的悠然，尋一份陶公采菊的閑情，如此的話，生活里的樂趣、情趣、雅趣就一定會主動向我們投懷送抱、不離不棄。 達官也好，貴人也好，榮華也好，富貴也好，說穿了，其實一切的一切，都不過是過眼煙云。如果自己不能成為巨輪，那就做一條小舟吧;如果自己不能成為大道，那就做一條窄徑吧;如果自己不能成為石塊，那就做一粒沙子吧;如果自己不能成為花朵，那就做一片葉子吧;如果自己不能成為月亮，那就做一顆星星吧;如果自己給不了冬的溫暖，那就送一份夏的清涼吧。 人生，是一場馬拉松，是一次長途的跋涉，它需要的是毅力和堅持。再長的路，只要我們抬腿落步、始于足下，一步、一步終能走完。即使人生有再多的不如意，我們也要勇敢地接納，用微笑和智慧化腐朽為神奇，化鋼鐵為繞指柔。 若心能海納百川，自可有容乃大。我們要做命運的主人，我們要讓生命的管弦奏出悅耳動聽的樂章，我們要在一朵蓮開的清幽里，用灑脫的心態，看紅塵的峰回路轉，品生命的千滋百味。 世上，沒有哪朵花可以永開不敗，沒有哪張臉可以永不老去，但，只要我們向善、行善，于紅塵路上播種微笑詩行，那么，舞一段寂寞便是清歡，唱一首婉約便是悠然，吟一闋斷章便是從容，任寒風勁吹我們依然向陽，任繁華散盡我們依舊豁達。 紅塵喧囂，世事紛擾，必要的時候，我們不妨學學阿Q的自嘲，不妨學學板橋的糊涂，無論在夢里夢外，我們都要領悟“君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜”的涵義，盡力看得開、想得明、放得下，讓自己擁有理解之心、寬容之心、釋然之心和道德之心。 人生悲喜，就看我們如何落步。讓我們把微笑的詩行播種在紅塵陌上，輕擷一朵花開的嫣然，與溫暖相約，輕輕搖動歲月的風鈴，在流年的剪影中盈盈淺笑，等待與時光繼續一場美麗的邂逅。 +10我喜歡
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